尊敬的各界爱心仁人志士们：
新冠肺炎蔓延全球，华盛顿州的成为确诊病例最多的州，而西雅图确诊与死亡人数逐日剧增。西雅图地区几百名华人医护工作者奋战在抗新冠的第一线。然而， 因为口罩，洗手等基本防护用品的匮乏，一线医护工作者们在高危环境中，面临着被感染的危险依然坚持工作，抗击新冠。
华州的防护用品非常非常缺。仅有的PPE都会尽量保证供给ICU和ER这样消耗量很大的地方。少量会供给outpatient clinic这些已经开始有capacity可以collece COVID-19 sample的诊所。然而更多的nursing home，longterm care facility，小型诊所的口罩，防护服甚至sanitizer都非常短缺。看到我们的助手都得从贴墙式的大包装消毒手液里面转移些到小pump瓶装里来用了。还有一些朋友不得不带上自己存的口罩上班。其实自己的存货也不多了.....
诚心感谢社区各界爱心人士对我们的关心和支持，心系一线华人医护人员，很多人在闻讯口罩，洗手液等医护用品极度缺乏时，热心表示愿意通过各种渠道为我们在西雅图地区的华人医护同胞捐赠医护用品。
华州华人联合会，Penny 和刘畅女士捐赠的第一批口罩，我们已经收到，并发放到一线特需的医护人员手中。特此，我们深表谢意！同时，非常希望您看到此文帮我们积极转发，西雅图现阶段医院，老人院里口罩，洗手液，消毒液等医护用品之匮乏无以言表，恳请大家能够给予力所能及的实物捐助， 因为很多工作在医院，老人院的一线华人医护们没有口罩可以戴，有的需要自带洗手液，但是已经无处可买。
从这周开始，随着各大医院可用床位的减少，被要求留在原facility 自己manage的case会越来越多。这就导致在nursing 或long term care，还有outpatient工作的医护压力非常大。我在这里代表PCNA西雅图华人护理协会在华人社区呼吁大家为这些医护想想办法，有途径可以捐赠口罩和sanitizing物品的请和我们联系！
愿我们同心协力，众志成城，有了你们的爱心支持和捐赠，我们在一线抗击新冠的医护人员更会心存感激，安心战斗！我们坚信有了大家的鼎力相助，一定可以共度难关。让美丽的西雅图充满人文关怀，期待盛夏平安相聚！
----PCNA 美西华人护理协会全体同仁
捐赠请联系：
email：conact.pcna@gmail.com
3/17 update:
Disclaimer #1: 群内任何代购，快递服务，召集捐款，或者其他设计商业性/交易性活动都和PCNA无关。大家自行判断安全性和可靠性。
Diaclaimer #2: 我们的初衷是为我们护理协会在一线工作的护理人员，小型facility募集到适用的口罩。我们暂时没有时间和能力去和各大医院了解他们有多大的短缺。各位如果有心有能力的话请自行联系各大facility。
⚠️捐赠口罩要求今天开始有一定的改变⚠️
最新的消息是case surge情况比我们想象的要严重。我们之前是不考虑从中国来的shipment，因为考虑更高的cost，清关的复杂性，还有口罩质量问题。如今，在能够预见到至少下面一个月都会很critical的情况下，我们做出相应的受赠改变：
1. 任何符合医用规格的外科口罩（不限产地），level 2 or above。完整包装。带质量证明的最佳。请不要再在群里问我们要不要。送赠人请自行收取物品后再联系我们各志愿者交接。志愿者请开始用统一的受赠收据以便track。请不要私下加Wenjia。有问题请在群内询问。志愿者都非常给力。
2. 带Shield的外科口罩
3. 任何优质的N95，包括工业用，无论是否带阀门。请保重包装完整（很多是每个都有独立塑料包装的。也没事）。
4. 防护服：这个更短缺。请网友留意身边的信息
5. 各种sanitizer。
6. 医用酒精
7. 医用手套
8. 护目镜
非常感谢这两天的热心人。这个群目前有近200人。不知道潜伏在这个群的有多少是口罩代购。请代购者们也考虑捐出来吧。如果你人在北美，你也是受影响很深的其中一位。希望各位都能尽到自己的绵薄之力，帮助奋战在一线的医护，帮助自己的朋友和同事，帮助身边的每一个人。
各大医院的床位应该已经maximize了。下一步各facility会考虑开展Hospital At Home这样的方法来帮助病情有点重又不需要ICU care的患者。大伙儿能做的就是能呆在家里的就尽量呆在家里。想捐赠的和邻居朋友相互协调派一个人集中起来一起捐。给各医院减少负担吧。也提醒大家⚠️注意能不打电话问医院情况或者捐赠情况的就尽量不打电话。现在哪里都是overloaded的情况。减少各处的负担吧。
什么是新型冠状病毒？
目前对引起冠状病毒疾病 2019 (COVID-19) 的病毒是如何传播的理解很大程度上是基于对类似冠状病毒的了解。
人传人传播
该病毒被认为主要在人与人之间传播。
在彼此密切接触（约 6 英尺以内）的人与人之间进行传播。
当感染者咳嗽或打喷嚏时，通过产生的呼吸道飞沫进行传播。
这些飞沫可以落在周围人的嘴里或鼻子里或可能被吸入肺内。
接触感染表面或物体后扩散
一个人可能通过接触被病毒污染的表面或物体，然后接触自己的口、鼻或可能接触自己的眼睛而感染 COVID-19，但这并不被认为是病毒传播的主要方式。
扩散何时发生？
一般被认为在症状最严重（病情最严重）时人的传染性最强。
在表现出症状之前，感染者也可能进行传播；有报道称这种新的冠状病毒存在这种情况，但这并不被认为是病毒传播的主要方式。
病毒的传播效率如何？
病毒在人与人之间传播的容易程度可能各不相同。一些病毒具有高度传染性（如麻疹），而其他病毒的传染性较低。另一个因素是传播是否在多代人中持续（如果传播持续存在）。
当前没有疫苗可预防冠状病毒疾病 2019 (COVID-19)。预防疾病的最佳方式是避免接触该病毒。但是，提醒大家，美国疾病控制与预防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 始终建议进行日常的预防措施，以帮助预防呼吸道疾病的传播，包括：
避免与患病的人近距离接触。
避免触碰自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
生病时待在家里。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住，然后将纸巾丢进垃圾桶。
用家用清洁喷雾或消毒纸巾清洁消毒经常碰到的物体表面。
请遵循 CDC 关于戴口罩的建议。
CDC 不建议健康人士戴口罩来保护自己免于患上呼吸道疾病（包括 COVID-19）。
出现 COVID-19 症状的人应戴口罩，以帮助防止疾病传播给他人。对于卫生工作者（英文版）和在封闭环境中（在家中或在医疗护理机构中）照顾他人的人（英文版），戴口罩也是非常重要的。
洗手
用肥皂和水洗手至少20秒，特别是在上过洗手间后，饭前，擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后。
如果没有肥皂和水，可以使用至少含 60% 酒精的酒精类手部消毒液。看到手脏了必须用肥皂和水清洗。
没有推荐针对 COVID-19 的特效抗病毒治疗。患 COVID-19 的人应接受支持性治疗，以缓解症状。对于严重病例，治疗应包括支持重要器官功能的诊疗护理。
认为自己可能已暴露于 COVID-19 的人应立即联系其医务人员。
（本指南对居家隔离评估进行了说明，并在新章节中提供了有关有症状、且经实验室确诊的 COVID-19 感染者的家庭成员、亲密伴侣和非医疗机构的看护者的预防措施信息）
本暂行指南基于目前已知的有关 COVID-19 的流行病学和其他病毒性呼吸道感染传播的情况。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 将根据需要并在获得更多信息后，更新此暂行指南。
针对以下情况的预防措施
已确诊或疑似 COVID-19 感染但无需住院的患者（包括正在接受检查的人员）
和
已确诊 COVID-19 感染、并且曾经住院治疗且经确定病情稳定而出院回家的患者
您的医务人员和公共卫生工作人员将评估您是否可以在家中进行治疗。如果确定您无需住院并且可以居家隔离，您将由当地或州卫生部门的工作人员进行监测。您应该遵循以下预防措施，直到医务人员、当地或州卫生部门告知您可以恢复正常活动。
除就医外，请留在家里
除了去看医生外，您应该限制出门活动。不要去工作场所、学校或公共场所。避免乘坐公共交通工具、拼车、或乘出租车。
将自己与家中其他人和动物隔离
患者：您在家时应尽可能留在特定房间中，并与家中其他人隔离。此外，如果可能的话您应使用单独的洗手间。
动物：生病时，不要触摸宠物或其他动物。 如需更多信息，请参见《COVID-19 和动物》。
就诊之前先打电话
在您预约就诊之前，请致电医务人员并告诉他们您感染了 COVID-19 或疑似感染。这将有助于诊所的人员采取措施，以免其他人受到感染或暴露。
戴口罩
在您接近其他人（如共处一室或在同一辆车子里）或宠物时，或进入诊所或医院前，应戴上口罩。如果您因为某些原因，比如无法呼吸，而不能戴口罩时，那些跟您住一起的人应避免跟您共处一室。一旦他们进入您的房间必须戴口罩。
遮挡咳嗽和喷嚏
在咳嗽或打喷嚏时请用纸巾遮掩口鼻。将用过的纸巾扔进带塑料袋的垃圾桶中；立即用肥皂和水洗手至少 20 秒，或立即用含至少 60% 至 95% 酒精的酒精类手部消毒液进行手部消毒，将消毒液涂满全手，搓揉直到手干爽。看到手脏了，首选用肥皂和水清洗。
经常清洁双手
经常用肥皂和水洗手至少 20 秒，或用含 60% 至 95% 酒精的酒精类手部消毒液进行手部消毒，将消毒液涂满全手，搓揉直到手干爽。看到手脏了，首选用肥皂和水清洗。避免用未清洗过的手触碰眼睛、鼻子和嘴巴。
避免共用个人物品
您不应与家里的其他人或宠物共用碗碟、饮水杯、杯子、餐具、毛巾或床上用品。一旦使用这些物品后，应用肥皂和水对其进行彻底清洗。
每天清洁所有“高频接触”的物体表面
高频接触的物体表面包括柜台、桌面、门把手、洗手间用具、厕所、手机、键盘、平板电脑和床旁桌子。另外，清洁可能带血、粪便或体液的任何表面。根据标签说明使用家用清洁喷雾剂或湿巾。标签中包含了安全有效使用清洁产品的说明，包括您在使用产品时应采取的预防措施，例如佩戴手套，以及确保在使用产品期间通风良好。
监测您的症状
如果您的病情恶化（例如呼吸困难），请立即就医。在就诊之前，请致电医务人员并告诉他们您感染了 COVID-19 或怀疑被感染。在进入诊所或医院前戴上口罩。这将有助于诊所的人员采取措施，以免诊所或候诊室的其他人受到感染或暴露。要求您的医务人员致电当地或州卫生部门。已经被监测或提供自我监测的人应适当遵循当地卫生部门或职业卫生专业人员的指示。
如果您出现紧急医疗情况，需要致电 911，请通知调度人员您已感染或疑似感染 COVID-19。如果可能，在紧急医疗服务到达之前戴上口罩。
终止隔离
确诊为 COVID-19 感染的患者应继续在家隔离，直到被认为二次传染给他人的风险降低。在个案的基础上咨询医生、州和地方卫生部门作出终止家庭隔离措施的决定。
针对以下人员的家庭成员、亲密伴侣和非医疗机构中的看护者的推荐预防措施1
有症状、且经实验室确诊的 COVID-19 感染患者 或者
正在接受检查的患者
家庭成员、亲密伴侣和非医疗机构中的看护者可能会密切接触2有症状、且经实验室确诊的 COVID-19 患者或正在接受检查的患者。密切接触者应监测其健康；如果他们出现疑似 COVID-19 的症状（例如发烧、咳嗽、呼吸急促），应立即致电其医务人员（请参阅《美国针对在旅行或社区环境中潜在暴露于 2019 年新型冠状病毒 (COVID-19) 的人员的风险评估和公共卫生管理的暂行指南》）（英文版）。
密切接触者还应遵循以下建议：
确保您了解并可帮助患者遵循医务人员的药物和治疗指示。您应该帮助患者获得居家基本需求，并在购买杂货、处方药和其他个人需求方面提供支持。
监测患者的症状。如果患者病情加重，请致电其医务人员，并告诉他们该患者患有实验室确诊的 COVID-19。这将有助于医务人员的诊所采取措施，以免诊所或候诊室的其他人受到感染。要求医务人员致电当地或州卫生部门以获取其他指导。如果患者有紧急医疗情况，而您需要致电 911，请通知调度人员该患者已感染或疑似感染 COVID-19 家庭成员应待在其他房间或尽可能与患者隔离。家庭成员应使用单独的卧室和卫生间（如果有）。
禁止非必要的客人到家里来。
家庭成员应照顾家中的任何宠物。生病时，不要触摸宠物或其他动物。 如需更多信息，请参见《2019-nCoV 和动物》。
确保家里的共用空间通风良好，例如使用空调或在天气允许的情况下，打开窗户。
经常清洁双手。经常用肥皂和水洗手至少 20 秒，或用含 60% 至 95% 酒精的酒精类手部消毒液，将消毒液涂满全手，搓揉直到手干爽。看到手脏了，首选用肥皂和水清洗。
避免用未清洗过的手触碰眼睛、鼻子和嘴巴。
如果您和患者共处一室，您们都应戴口罩。
在您触摸或接触患者的血液、粪便或体液（如唾液、痰液、鼻粘液、呕吐物、尿液）时，请戴一次性口罩和手套。
在使用后，丢弃一次性口罩和手套。请勿重复使用。
脱下个人防护装备时，应先脱下并丢弃手套。然后，立即用肥皂和水或酒精类手部消毒液清洁双手。接下来，脱下并丢弃口罩，并立即用肥皂和水或酒精类手部消毒液再次清洁双手。
避免与患者共用生活用品。请勿共用碗碟、饮水杯、杯子、餐具、毛巾、床上用品或其他物品。在患者使用这些物品后，应对其进行彻底清洗（请参阅下文“彻底清洗衣物”）。
每天清洁所有“高频接触”的物体表面，如柜台、桌面、门把手、洗手间固定装置、厕所、手机、键盘、平板电脑和床旁桌子。另外，清洁可能带血、粪便或体液的任何表面。
根据标签说明使用家用清洁喷雾剂或湿巾。标签中包含了安全有效使用清洁产品的说明，包括您在使用产品时应采取的预防措施，例如佩戴手套，以及确保在使用产品期间通风良好。
彻底清洗衣物。立即取下并洗涤带血液、粪便或体液的衣物或床上用品。
处理污染物品时应戴上一次性手套，污染物品应远离您的身体。脱下手套后，立即用肥皂和水或酒精类手部消毒液清洁双手。
阅读并遵循洗衣或衣物标签和清洁剂标签上的指示。通常应根据洗衣机的说明使用普通的洗衣粉，并采用衣物标签上建议的最高温度彻底烘干。
将所有使用过的一次性手套、口罩和其他污染物品放入带有塑料袋的容器中，然后再将其放入其他居家垃圾中。处理完这些物品后，请立即清洁双手（用肥皂和水或酒精类手部消毒液）。看到手脏了，首选用肥皂和水清洗。
与您所在州或当地卫生部门或医务人员讨论任何其他问题。
测试需求继续超过医疗保健系统满足需求的能力。医疗保健提供者订购了针对COVID-19的测试。有症状的人可以致电其初级保健提供者，他们将评估其症状。如果医疗保健提供者确定必须进行测试，则他们可以收集样本并将其发送到实验室。
我们目前不知道样本处理的任何容量限制。但是，缺乏可供患者进行测试的临床部位。
尽管许多人都需要测试，但并不是每个生病的人都需要测试，特别是如果您患有轻度疾病。如果人们没有重病，则应遵循自我保健指南。他们应该待在家里，远离他人，并自我隔离。如果他们患有轻度疾病，则无需进行测试，因为测试结果不会改变其疾病的治疗方式。不要去急诊室。急诊室必须能够满足最关键的需求。
Testing
Demand for testing continues to outpace ability for the healthcare system to address the need. Tests for COVID-19 are ordered by health care providers. Someone with symptoms who is concerned can call their primary care provider, who will evaluate their symptoms. If the health care provider determines testing is warranted, they may collect a specimen and send it to a lab.
We are not aware of any capacity limitations for specimen processing at this time. However, there is a shortage of clinical sites where patients can get tested. While many people want testing, not everyone who is sick needs testing, particularly if you have mild illness. If people aren't severely ill, they should follow the guidance for self-care. They should stay home, stay away from others, and self-isolate. They do not need to be tested if they have mild illness, as the test results will not change how their illness would be treated. Do not go to the emergency room. Emergency rooms need to be able to serve those with the most critical needs.
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